Çağımızın Hastalığı Stresten Kurtulmanın Yolları

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXLBBZGBRJqnzea81zWhOEVdoEIyUqyOmkewKlxmXBr2s-zeJ3COzecLzlldfpjPdQN2MqiMRyd0joLK3bbPnhaheXMHKdiu4AaeIZs2aPZy61xDyYVnRDO1t070Jq5nmaadRz738ys6E/s1600/stress_istock_000010915873small-min.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXLBBZGBRJqnzea81zWhOEVdoEIyUqyOmkewKlxmXBr2s-zeJ3COzecLzlldfpjPdQN2MqiMRyd0joLK3bbPnhaheXMHKdiu4AaeIZs2aPZy61xDyYVnRDO1t070Jq5nmaadRz738ys6E/s320/stress_istock_000010915873small-min.png" width="320" /></a>      Çağımızın en büyük problemi ve çoğu hastalıklara neden olan stres, yapılacak işlerin çoğalması, dinleneceğimiz zamanın azalması, manevi değerlerimizi ihmal etme gibi durumlardan kaynaklanan özel bir haldir.<br />        Uzun süren stres, vücudun direncini azaltıp, kanser, kalp hastalıkları ve kolesterol gibi birçok hastalığa neden olur. Strese karşı en uygun ve rahatlatıcı adım, bulunduğumuz durumu kabullenmekten geçer. Stresin artmasına yol açan önemli etkenlerden biri de, hayatta aşırı isteklerde bulunarak ve sürekli onların peşindenkoşmaya çalışarak kendimizi gereğinden fazla yıpratmaktır. Strese karşı melisa, şerbetçi otu, papatya, rezene, anason, lavanta, fesleğen, nane, gül suyu, esmer şeker kullanılabilir. B vitamini özellikle tüketmek gerekir. Sporun ve düzenli egzersizlerin önemi çok büyüktür. Bazı taşlarında stresi yok etmeye etkisi vardır. Özellikle ametist taşı bu konuda yardımcıdır.<br /> <div>         Olumsuz duygular ve kötü kokularda stresi arttırırken, bazı güzel ve özel kokularda stresi azaltır. Sandal ağacı, lavanta, limon, sardunya, portakal, melisa, gül gibi kokular sinir sistemine iyi gelir.</div> <div>                                                                           Prof . Dr.  Ahmet / Elmas Maranki</div> <div>                                                                                                Şifalı Bitkiler</div>

Çağımızın Hastalığı Stresten Kurtulmanın Yolları

      Çağımızın en büyük problemi ve çoğu hastalıklara neden olan stres, yapılacak işlerin çoğalması, dinleneceğimiz zamanın azalması, manevi değerlerimizi ihmal etme gibi durumlardan kaynaklanan özel…

Devamı »

Felak Suresi ve Anlamı

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>   <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9zoVfFDXmlsaMkzqo9GHKVM7700km0PVPmBhjcVImJfpTXXE1zMH4t6c5QuDUpE8ApHqIRdXPqbbYplXrVmfeNlV3KPnaCdDTc6TfKnDoVTIWcy5sXkWBU0u54SxusWaMaGyLs55RhxQ/s1600/Felak+Suresi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9zoVfFDXmlsaMkzqo9GHKVM7700km0PVPmBhjcVImJfpTXXE1zMH4t6c5QuDUpE8ApHqIRdXPqbbYplXrVmfeNlV3KPnaCdDTc6TfKnDoVTIWcy5sXkWBU0u54SxusWaMaGyLs55RhxQ/s640/Felak+Suresi.png" width="640" /></a></div>       <b>Bismillahirrahmanirrahim</b><br /> 1- <b>De ki: " Sabahın Rabbine sığınırım,</b><br /> 2- <b>Yarattığı şeylerin şerrinden,</b><br /> 3- <b>Karanlığı bastığı zaman gecenin şerrinden,</b><br /> 4- <b>Düğümlere üfleyen üfürükçülerin şerrinden,</b><br /> 5- <b>Ve haset ettiğizaman kıskancın şerrinden."</b>

Felak Suresi ve Anlamı

        Bismillahirrahmanirrahim 1- De ki: " Sabahın Rabbine sığınırım, 2- Yarattığı şeylerin şerrinden, 3- Karanlığı bastığı zaman gecenin şerrinden, 4- Düğümlere üfleyen üfürükçülerin şerrinden, 5…

Devamı »

İhlas Suresi ve Anlamı

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>     <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhORSFqfqj2HjkW6uFK1i1_ZWnWOG79kfuE91L7ViLptJMCOebHKf__DHOFab7-DNpq2RV6EzlVrCsxvRFo-XTsaoQzwbSnrSZMd1910cbhqLp3koYwtUjlgOtNFcYbni9qm0IBeUukgGM/s1600/%25C4%25B0hlas+Suresi.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhORSFqfqj2HjkW6uFK1i1_ZWnWOG79kfuE91L7ViLptJMCOebHKf__DHOFab7-DNpq2RV6EzlVrCsxvRFo-XTsaoQzwbSnrSZMd1910cbhqLp3koYwtUjlgOtNFcYbni9qm0IBeUukgGM/s640/%25C4%25B0hlas+Suresi.png" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />   <b>           Bismillahirrahmanirrahim</b><br /> <b>    </b>1-<b> De ki: O Allah birdir.</b><br /> <b>   </b> 2-<b> Allah sameddir. (Her şey O'na muhtaçtır; O hiçbir şeye muhtaç değildir.)</b><br /> <b>    </b>3-<b> O, doğurmamış ve doğmamıştır.</b><br /> <b>    </b>4-<b> Onun hiçbir dengi yoktur.</b><br /> <br />

İhlas Suresi ve Anlamı

                 Bismillahirrahmanirrahim     1- De ki: O Allah birdir.     2- Allah sameddir. (Her şey O'na muhtaçtır; O hiçbir şeye muhtaç değildir.)     3- O, doğurmamış ve doğmamıştır.     4- On…

Devamı »

Hillier Gölü

           Batı Avusturalya'nın Recherche Takım Adaları'ndan biri olan Middle Island'da bulunan Hillier Gölü, pembe rengi nedeniyle büyük ilgi gören göllerden biri. Bu renkteki göller arasında en meşhuru hatta. Çünkü çok yüksek tuzluluk oranına sahip ve pembe rengi mevsimden mevsime değişmiyor. Göli uçuk pembeye uzaman renkleri karotenoid üreten alglerden alıyor.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy6uFbRFW_RI-4j8L5w8r-xCoduV-kUYXaL8UnEGtIC60iEG6Wp8DfFaF8vnWt38Bv0m1Y1yeEtOKgGhkHSITU6400Nnh0hOPvkZxuMkzq69pvndPl1mZLU6N9V9_dkjcWaU8eKHJ8wMo/s1600/pink-lake-hillier-australia-air-view.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy6uFbRFW_RI-4j8L5w8r-xCoduV-kUYXaL8UnEGtIC60iEG6Wp8DfFaF8vnWt38Bv0m1Y1yeEtOKgGhkHSITU6400Nnh0hOPvkZxuMkzq69pvndPl1mZLU6N9V9_dkjcWaU8eKHJ8wMo/s320/pink-lake-hillier-australia-air-view.png" width="320" /></a></div>            Sodyum bikarbonat, demir bikarbonat oranları, sıcaklık ve güneş ışınlarının yoğunluğu ve açısı da renginde belirleyici oluyor. Büyük çoğunluğu tuz gölü olan bu doğa harikası, eşsiz bir manzara sunuyor.                                                                        On Air

Hillier Gölü

           Batı Avusturalya'nın Recherche Takım Adaları'ndan biri olan Middle Island'da bulunan Hillier Gölü, pembe rengi nedeniyle büyük ilgi gören göllerden biri. Bu renkteki göller arasında en meşh…

Devamı »

Çocuklarımıza Tatil Etkinlikleri

<br /><ul><li>Bedensel gelişimlerini sağlayacak spor (futbol,basketbol,yüzme) yapmalarını sağlamak</li><li>Zihinlerini dinlendirecek ve geliştirecek oyunlar oynamak</li><li>En az iki haftada bitirebilecekleri şekilde kitap listesi oluşturmak</li><li>Din öğretimi ve eğitimi alabilecekleri bir ortama göndermek <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrigaDsH38TQ_fDQcnDSsa_bHlfqbfSa9ih5PjlL3SAJ3rcUyH9PoOJUk8Zf5rbaAvKCMOC6TwB3dwESHdwOIrIV875RULfIZBvoZdeH9m-uES3r4cLoAa06yUq5VPNUqwRieypcB8i-c/s1600/beni-ile-oynayan-cocuk.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrigaDsH38TQ_fDQcnDSsa_bHlfqbfSa9ih5PjlL3SAJ3rcUyH9PoOJUk8Zf5rbaAvKCMOC6TwB3dwESHdwOIrIV875RULfIZBvoZdeH9m-uES3r4cLoAa06yUq5VPNUqwRieypcB8i-c/s320/beni-ile-oynayan-cocuk.png" width="320" /></a></div></li><li>Tatil anı defteri tutmasını sağlayarak yazma yeteneğini geliştirmek</li><li>Bahçe - tarla- teknolojik bir uğraşımız varsa çocuğumuzuda olayın içine katmak</li><li>Güvenilir arkadaşları ile birlikte olmalarını sağlamak</li><li>Ailece uygun filmler seyretmek</li><li>Doğa da küçük yürüyüşler, keşifler yapmak</li><li>Akraba büyükleri ve çocuklarıyla tanışma fırsatları oluşturmak</li><li>Ailece günlük kitap okuma saatleri düzenlemek</li><li>Ev işlerinde, mutfak işlerinde küçük görevler vermek</li></ul>

Çocuklarımıza Tatil Etkinlikleri

Bedensel gelişimlerini sağlayacak spor (futbol,basketbol,yüzme) yapmalarını sağlamakZihinlerini dinlendirecek ve geliştirecek oyunlar oynamakEn az iki haftada bitirebilecekleri şekilde kitap listesi o…

Devamı »

Karnımız Neden Guruldar

     Kaslı bir yapıya sahip mide, boş olduğunda kasılmaya başlar. Mide duvarları birbirine sürtünür ve karnımızdan gelen o garip ses meydana gelir.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTnHei3EmBPnyzdLfAzYSHcZRHTOmi2Q8QNdNqDtk6nEZ1Mdq8lEz2wpOpmfyBe1da5Dao49QN1KPcs9N3YLbohvHZhXh2CzpXOZAXdNh-KeGI3KFLECdugL_Xtk1VN0qghaWm_XFPn-E/s1600/cocuk-karin-agrisi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTnHei3EmBPnyzdLfAzYSHcZRHTOmi2Q8QNdNqDtk6nEZ1Mdq8lEz2wpOpmfyBe1da5Dao49QN1KPcs9N3YLbohvHZhXh2CzpXOZAXdNh-KeGI3KFLECdugL_Xtk1VN0qghaWm_XFPn-E/s320/cocuk-karin-agrisi.png" width="320" /></a></div>       İkinci nedeniyse midemiz boş olduğunda içine dolan havadır. Midenin hareketleriyle, içindeki hava kabarcıklarının ileri geri hareketi de guruldamaya neden olur.                                                                                                                                           On Air                                                                                                                                

Karnımız Neden Guruldar

     Kaslı bir yapıya sahip mide, boş olduğunda kasılmaya başlar. Mide duvarları birbirine sürtünür ve karnımızdan gelen o garip ses meydana gelir.       İkinci nedeniyse midemiz boş olduğunda içine d…

Devamı »

Suda Neden Batmıyoruz

          Bir cismin suyun üstünde kalabilmesi için sudan hafif olması gerekir. Burada önemli olan ağırlık değil yoğunluktur. Yani cismin hacim olarak bir santimetreküpünün veya bir litresinin ağırlığıdır.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSFq_9bk_34YQTtrimenHnidM-pqdGTQ0hg8dGZH33wDk8hZnbJNaZY60jbdva0bWJyE0vPc9ILidg86RH0mHp_Lo4RWpIPKxqj70sFMLw79s8Lgk3psCULQtvGBNreHu-hMWUj2EkZw0/s1600/su-ustunde-kalmak.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSFq_9bk_34YQTtrimenHnidM-pqdGTQ0hg8dGZH33wDk8hZnbJNaZY60jbdva0bWJyE0vPc9ILidg86RH0mHp_Lo4RWpIPKxqj70sFMLw79s8Lgk3psCULQtvGBNreHu-hMWUj2EkZw0/s320/su-ustunde-kalmak.png" width="320" /></a></div>           Suyun yoğunluğu yani bir litresinin ağırlığı 1 kilogram olduğundan sadece 1.00 olarak gösterilir. Kemiklerimizin yoğunluğu 1.80, adalelerimizin 1.05, vücudumuzdaki yağların 0.94, ciğerlerimizdeki havanın ise 0.00'dır. Bu yoğunlukların vücudumuzdaki miktarlarına göre ortalaması alınınca, ortalama bir insanın vücudunun yoğunluğunun sudan biraz az olduğu görülür. Yani istesek bile suyun dibinde kalamayız.                                                                                                           On Air

Suda Neden Batmıyoruz

          Bir cismin suyun üstünde kalabilmesi için sudan hafif olması gerekir. Burada önemli olan ağırlık değil yoğunluktur. Yani cismin hacim olarak bir santimetreküpünün veya bir litresinin ağırlığ…

Devamı »